Fitness & Gesundheit – Muss das wirklich sein? Nun, irgendwie ahnt es jeder, ein bisschen „besser“ essen, sich ein bisschen mehr bewegen und vielleicht auch noch ein bisschen mehr schlafen wäre schon nicht schlecht. So die Theorie. Aus einer Laune heraus habe ich die Fastenzeit nicht 40 Tage ohne, sondern 40 Tage mit einem Personal Trainer verbracht.

Als ich mit dem Programm anfing, hatte ich mit Schwindel, Benommenheit, chronischer Nasennebenhöhlenentzündung und COPD zu kämpfen. Schon nach zwei Wochen waren Schwindel, Benommenheit und die Sinusitis komplett verschwunden.