Bis 2015 konnte ich mich nicht dazu überwinden, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn doch, dann nur zu “Mädchenkursen” wie Aerobic. Einmal hatte ich sogar eine Jahresmitgliedschaft gebucht und bin in diesem Jahr nur zweimal ins Studio gegangen.
2014 hatte ich einen Unfall in Großbritannien, wo ich zu dieser Zeit lebte, bei dem ich mir das linke Bein brach. Das war eine Katastrophe für mich. Ich brauchte drei Monate zur Genesung und dann eine Reha-Phase, um wieder laufen zu lernen. Es war eine sehr harte Zeit, und ich beschloss, dass sich in Bezug auf Fitness und Sport etwas ändern musste.
Nach meiner Genesung ging ich mit mehr Engagement ins Fitnessstudio und engagierte sogar einen englischen Personal Trainer. Das half meiner Disziplin, brachte aber keine sichtbaren Ergebnisse.
2016 zog ich zurück nach Hamburg, Deutschland. Mein Fitnessstudio (McFit Eiffestraße) war gleich um die Ecke, und ich hatte genug Disziplin, um während der Woche etwas Cardio zu machen. Nach einigen Monaten begann meine Hingabe jedoch zu schwinden, und das Fehlen eines Personal Trainers machte sich bemerkbar.
Ich sah mich um. Da war dieser muskulöse Typ in grüner Kleidung, der täglich seine Kunden im Fitnessstudio trainierte. Seine positive und dynamische Art fiel mir sofort auf. Da ich eher schüchtern bin, traute ich mich nicht, ihn direkt anzusprechen. Also nahm ich seine Visitenkarte vom Tresen und schrieb ihm eine Nachricht.
Sascha, so hieß der Personal Trainer, antwortete professionell, detailliert und interessant, und ich hatte sofort das Gefühl: „Dieser Typ ist großartig. Ich bin in guten Händen!“ Mein britischer Trainer hatte mir nie solche Empfehlungen gegeben wie Sascha in seiner ersten Antwort auf meine SMS.
Wir trafen uns zu einer Beratungssitzung im Fitnessstudio. Es dauerte 1,5 Stunden, einschließlich eines ersten Trainings. Danach hatte ich einen heftigen Muskelkater und wusste, dass ich von diesem Typen trainiert werden wollte.
Seitdem trainiere ich mit Sascha. Ich habe noch nie so hart und mit so viel Spaß trainiert. Die Ergebnisse werden wöchentlich verfolgt und überprüft. Mein Ernährungsplan wurde komplett überarbeitet, und ich bin fast an meinem eigenen „sehr-bestem-und-hart-erarbeiteten“ Sixpack dran.
Alles, was ich sagen kann: Probiert eine Beratung aus, Sascha ist jeden Cent wert. Für mich ist er seit drei Jahren mein einziger Personal Trainer und wird es für den Rest meines Lebens bleiben.