Erfolge – Frauen

Als ich mit dem Programm anfing, hatte ich mit Schwindel, Benommenheit, chronischer Nasennebenhöhlenentzüdung und COPD zu kämpfen. Schon nach 2 Wochen waren Schwindel, Benommenheit und die Sinusitis komplett verschwunden.

Fitness & Gesundheit – Muss so etwas sein? Na, ja irgendwie ahnt es jeder: Ein bisschen „besser“ Essen, ein bisschen mehr bewegen und vielleicht auch noch ein bisschen mehr schlafen wäre schon nicht schlecht.

Bei der Vorbereitung auf meinen ersten Wettkampf habe ich in Sascha einen motivierenden Coach und Vorbereiter gefunden, der mir mit seinem fundierten Wissen und seinen Erfahrungen in der Präsentation, Ernährung und im Training geholfen hat ein tolles Paket auf die Wettkampfbühne zu bringen.

Until 2015, I could not bring myself up to going to the gym consequently and if so, then only for girly classes like aerobics. Once, I even had a year membership booked and only visited the gym two times that year.